Existen muchos mitos respecto al sueño. El primero de ellos es que las ensoñaciones (los sueños propiamente dichos) se presentan solamente durante la etapa de sueño MOR (o REM) que es cuando nuestros ojos se mueven rápidamente detrás de los párpados. Ahora se ha comprobado que puede haber ensoñaciones en casi todas las etapas del sueño (aunque no son tan vívidos como los que aparecen durante el MOR).
Otra cuestión es la de los sueños lúcidos, lo cual parece una contradicción, pues en estos casos el soñador parece darse cuenta de que está soñando, y en muchos casos es capaz de controlar el desarrollo del sueño, como si fuese un director de cine. Estos sueños, que durante mucho tiempo se pensó eran falsos, una ilusión del soñador o, simplemente, engaños, ahora se sabe que son reales.
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Un reciente estudio de la Universidad de Liege, en Bélgica, ha concluido que aquellas personas acostumbradas a trabajar de noche son capaces de sostener la atención por más tiempo.
