Investigadores de la Universidad de Gotemburgo, en Suecia, estudiaron la densidad ósea en el hueso calcáneo (talón) de aproximadamente 3,200 sujetos, y hallaron que quienes realizaban entrenamiento atlético con regularidad, conservaban una mayor densidad ósea y un mayor grosor de los huesos mismos a pesar del paso del tiempo y aunque dejaran de ejercitarse. En una muestra de 750 sujetos de 75 años o más, aquellos que habían practicado ejercicio durante su juventud tenían menor pérdida ósea y sus huesos tenían una circunferencia mayor, lo que disminuía las probabilidades de una fractura.
