Muchas personas creen que el uso de esteroides anabólicos es algo seguro, sin consecuencias. En alguna ocasión sostuve una acalorada discusión con cierta persona que aseguraba saber usarlos y que decía estar al tanto de los “supuestos” riesgos, pero que usándolos de la forma adecuada no había ningún problema.
Como se puede ver en esta fotografía, ¡el uso de esteroides no es taaan seguro!
Y, honestamente, efectos como estos son lo de menos. Hay complicaciones más graves que ponen la vida del sujeto en riesgo, por no hablar de las anormalidades en los espematozoides y testículos del tamaño de un cacahuate que tienen estos sujetos.
Lo que se ve en la foto es acné. Sin embargo, se trata de una de las formas más graves, que recibe el nombre médico de acné conglobata. Entre la primera y la última fotografía hay sólo seis semanas. Como puede verse, el acné ha desaparecido, pero también los músculos. Por desgracia, han quedado cicatrices permanentes como recuerdo de la época en que quiso convertirse en Mister Universo viajando por el camino fácil.
{ 41 comments }
Aunque no soy hombre de gimnasio, ya que prefiero hacer deporte a pequeña escala en el paseo maritimo de mi ciudad, conozco bien el submundo que se mueve dentro y fuera del mismo.
Son muchas las personas que en cuestion de semanas transforman magicamente su cuerpo a base de “batidos” cargados con tantas sustancias que me seria dificil nombrarlas una por una.
Creo que esta suceso debe servir a muchos para entender que el gimnasio debe ser usado de forma responsable, sin la imperiosa necesidad de transformar tu cuerpo de la noche a la mañana y mucho menos propiciar dicho cambio a base de los famosos “batidos” que muchos de tus compañeros de travesia te invitaran a probar.
Un saludo!
Valgame dios!!!!!, no soy un gran atleta, practique en mi adolescencia varias artes marciales y no tuve contacto con gimnasios en forma ya que no era mi hit estar musculoso, pero caray estos efectos colaterales son realmente grotesco, ojala y el post sirva para crear consciencia
Saludos
Dante
@Sergio: Cierto. Hay personas que usan sustancias anabólicas por ignorancia, pero otros saben a lo que se arriesgan y no se lo advierten a los “novatos”. Es preferible irse poco a poco que sufrir consecuencias como esta.
@Dante Robles: Es terrible que haya personas que sean capaces de afrontar tales riesgos sólo por verse como Hulk. Bueno, lo importante es que las personas conozcan las consecuencias y decidan de forma inteligente sobre lo que desean.
Hay por dios!!! las dos últomas fotografías!!! pobres, que no se dan cuenta de lo mal que les hace??? supongo que asi van a aprender la leccion. son tontos si lo vuelven a hacer.
@candelaria: Lo que pasa es que aunque son efectos adversos más o menos comunes, por lo general no llegan a estos extremos. Pero la cosa puede ponerse aún peor.
Joder… pero si el tio de la primera foto y el de las otras dos, no son la misma persona… se nota muchisimo, es como los antes y despues de los anuncios de teletienda… lo fuerte es que la gente se lo crea.
Cristian: Lo fuerte es que tú no te lo creas. La fotografía fue publicada en la revista médica más prestigiosa del mundo, The Lancet.
El enlace es éste: http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140673608612787/
(Debes registrarte para poder ver el artículo)
@Andres Borbon, por supuesto no te culpaba a ti de manipular fotos, ni muchisimo menos, hace poco que sigo tu blog y me parece estupendo, pero aparte de que conozco unas cuantas revistas medicas pero the lancet no la conocia (no por eso la desprestigio) puede ser perfectamente que usen fotos de gente distinta solo para guiarse, o no se han dado casos de revistas “series” que usan sus medios para manipular de forma que casi ni se note con tal de conseguir realzar su punto de vista. De hecho los periodicos son un claro ejemplo, pocos son los imparciales, pero sin embargo una misma noticia le dan enfoques tan distintisimos que parecen noticias distintas y solo por querer dar a ver su punto de vista, y no por eso deja de ser “prensa seria”.
Tienes razón. Ni siquiera las revistas serias se libran de esto, pero estoy seguro de que al ser de The Lancet no podría ser una falsificación. Son sumamente cuidadosos, y exigen toda clase de pruebas para aceptar un trabajo. Tienen, incluso, un equipo de expertos que analizan las copias digitales para asegurarse de que no haya habido manipulación. El sueño de todo médico es publicar (por lo menos una vez en la vida) en The Lancet.
Bueno, mientras son peras o son manzanas, el mensaje queda claro. Je, je. Usar esteroides no es bueno.
Ya… pero es que aparte de que hasta en las mejores revistas se ven erratas y/o manipulaciones muchisimo más gordas que estas, vale, me creo lo del acné bestia, pero… lo que no me creo que en tan solo 6 semanas, haya pasado del morenisimo UVA al blanco nuclear… nadie puede cambiar tanto de color en tan poco tiempo, y dudo que los anabolizantes hagan eso. Aparte, una cosa es que pierda musculo, pero… que encima de perder musculo de una manera tan exagerada, gane tanta grasa??… eso hay alguna posibilidad de que pase (tan radicalmente, claro esta…), pero no se… me sigue resultando extraño.
Bueno, de todas formas, da igual, el hecho es que si, que es muy peligroso usar según que cosas, y el mensaje queda claro ;). Así que no tiene sentido darle más vueltas xD (siento ser tan “quisquilloso” pero en ningún momento lo hice con intención de ofender). Un saludo.
Bueno yo pienso que de algún lado debe de jalar “materia” para inflar la piel y aparentar esa musculatura, talvez de la misma grasa que ya tiene el individuo, puede que el individuo ya tenía tanta grasa pero sus brazos no estaban firmes y consumir esteroides simula la tonificación y cuando se acaba el efecto vuelve a ser grasa, bueno yo no se mucho sobre esto pero pienso que de algún sitio tiene que salir la materia xD! no creo mucho en la generación espontanea (por eso soy ateo y gracias a Dios, amén xD)
Saludos =3
Ayyyyy!!!
Retiro lo escrito del post
pasado [ok, de hecho es
uno delante de este]
HE AQÍ LAS FOTOGRAFÍAS
MÁS ASQEROSA&REPUGNANTES
QE PUDISTE HABER
ENCONTRADO!
& la verdad no sé por qé
los hombre hacen eso:
a la mayoría de las mujeres
nos dan ‘cosa’ los hombre así…
@Cristian: Lo del color se explica fácilmente. La primera fotografía se tomó en condiciones de competencia, con diferente iluminación, con el cuerpo lleno de aceite y seguramente con algún tipo de sustancia para oscurecer la piel y que se vea morena, lo cual hace que se definan los músculos. Además, los competidores de fisicoculturismo usan insulina algunos días antes de la competencia, y esta sustancia devora (por decirlo de alguna manera) los depósitos de grasa subcutánea, con lo cual los músculos se vuvlven 100 por ciento visibles. Un mes y medio sin entrenar y comiendo a lo bestia bien pueden hacer que una persona suba 10 kilos o más. Yo he visto personas que suben 20 kilos en un mes. Así que el exceso de grasa tampoco es un misterio. Además, los músculos hipertrofiados que dejan de recibir su dosis de anabólicos se “desinflan” en cuestion de semanas.
@León: Sí, esa materia como la llamas, viene del efecto anabolizante de cierto tipo de esteroides. Es fácil ganar grasa y que los músculos se “oculten” de esa manera. En verdad no es nada raro.
@MnS: La respuesta es muy sencilla, Monse. Ellos no lo hacen por la mujeres, sino por sí mismos. Es una especie de enamoramiento consigo mismos que recibe el nombre de “autoerotismo”. Nada más hay que ver las horas que estas personas se la pasan viéndose en el espejo.
@Andrés Borbón: Mirado así si que tienes razón, si que es verdad que comiendo a saco es muy fácil recuperar muchisimos kilos también dependiendo mucho del metabolismo de la persona (que me lo digan a mi… que me engorda hasta una hoja de lechuga xD) y lo de los musculos q están hinchados artificialmente, que enseguida se bajan eso si que lo di porsupuesto, ya lo dije en mi antiguo comentario. Un saludo.
@Cristian: Siempre he pensado que hay dos tipos de personas: Los que saben discutir y los que no. A mí me gustan los desacuerdos, porque se establece un intercambio de opiniones que enriquece a quienes discuten. De alguna manera, me gusta que me lleven la contraria, porque eso significa que hay una persona inteligente del otro lado de la línea, de la cual puedo aprender. A veces uno se “calienta”, pero eso es normal. Lo importante es que a pesar de meterle pasión a la discusión, se respeten las reglas del intercambio. Eso significa no descalificar sin razón, no ofender y no hacer “pataletas”. Discutir con una persona adulta es un verdadero placer, pues ambos ganamos.
Es terrible lo que pueden ocasionar los esteroides, te cuento que yo tuve que tomar unos tipos de esteroides hace un buen, CON RECETA como tratamiento de una enferedad y aun asi causan estragos, no comparados en nada con esto, pero te pones a pensar que si un esteroide recetado causa algo, imaginate uno que no es recetado y es usado deliberadamente por el simple hecho de quererse ver “bien”, que dejame decirte que es algo asqueroso, yo nunca quisiera verme tan musculoso hasta cierto punto me parece enfermizo.
Davo:
Lo que sucede es que estos sujetos usan esteroides pero a lo bestia. Muchas veces, utilizan dosis 20 veces mayores a las que se prescribirían para tratar alguna enfermedad, además de los licuados con aminoácidos y otras cosas que se meten. Es algo enfermizo, como dices, pero como no es ilegal (excepto en las competencias deportivas), pues no hay forma de restringir el uso y las consecuencias, como las que se ven aquí.
A ese vato le fue bien, pude tener una infección pulmonar de esas que te pegan cuando andas inmunodeficiente, como cuando tienes VIH o tienes esteroides a lo pendejo en tu sistema
chale… yo por eso prefiero mejor una dieta rigurosa y balanceadita… o ya mejor pa´ que hacerme wey… viva el sedentarismo frente a la computadora !!!!! jaja XD
El Signo de La Espada:
Sí, además de que luego mezclan andrógenos con antiestrogénicos y les quedan los testículos de pasita, o se psicotizan.
POR DIOS!!! no he leido ninguna publicación de algún culturista, aqui te hablan 4 culturistas, que conocen a mas de 100 culturistas, todos con esteroides, no seamos drásticos por dios, jamás se vio tal cosa que enseñan aqui, por el amor de dios que les meten a la gente en la cabea? que acaso alguno tiene la más palida idea de nombres de esteroides conocidos? ni saben nada, por favor no opinen sobre los esteroides si no saben que son.
Visiten http://www.usplabs.net si quieren realmente saber algo sobre los esteroides…………..odio ver tanta ignorancia y pallada junta
POR DIOS!!! no he leido ninguna publicación de algún culturista, aqui te hablan 4 culturistas, que conocen a mas de 100 culturistas, todos con esteroides, no seamos drásticos por dios, jamás se vio tal cosa que enseñan aqui, por el amor de dios que les meten a la gente en la cabea? que acaso alguno tiene la más palida idea de nombres de esteroides conocidos? ni saben nada, por favor no opinen sobre los esteroides si no saben que son.
Visiten http://www.usplabs.net si quieren realmente saber algo sobre los esteroides…………..odio ver tanta ignorancia y pallada junta, no se hable mas, infórmense, lean de verdad que es y que hace cada sustancia, la mayoría son medicamentos.
Darkdraw:
Queda claro que no a todas las personas que usan esteroides les sucede esto. Son complicaciones raras, pero que hay que tener en cuenta. Y el artículo no está hecho desde el punto de vista de los culturistas, sino desde el punto de vista médico.
Y para el que dice “además de los licuados con aminoácidos” que tienen contra los aminoácidos? sabes que son los aminoácidos? …………. esto molesta, está bien que cada quien de su opinión, pero no mal informen a la gente, esto sigue pasando a pesar de que se ha tratado de informar correctamente a la gente. Así como están los Estrógenos están los antiestrogénicos, si algún esteroide aromatiza, basta con tomar un protector epático como Silimarina de usp o cualquier otro y un antiestrogénico y listo, no tienen efectos secundarios y obtienes los resultados deceados, eso si, no crean que con pincharse una garrafita de lo que sea van a quedar musculosos, mucha gente se olvida que hay que entrenar MUY DURO para poder desarrollar masa muscular, los esteroides solo aumentan la síntesis proteica, si no entrenas no lo aprovechas, no hay magia en ningún esteroide, tenlo siempre presente, además tienes que comer sano, si te la pasas comiendo papas fritas, huevos fritos, hamburguesas en McDonald´s lo único que vas a conseguir es una pansa enorme y un muy probable erupción pectoral, dorsal y en la frente, mucho cuidado con el consumo de lípidos al momento de consumir esteroides, una carga alta de calorís no quiere decir comer cualqueir porquería, otro factor importante a la hora de consumir alimentos es revisar cuanto contiene de Grasas Trans, estas son las encargadas de “Transformarse” en el organismo en esas grasas que nos es muy comlicado sacar del tejido subcut{aneo, bueno esto es muy extenso, les mando un abraso y espero que no escuchen todo lo malo que les dicen, escuchen las cosas buenas también y como hacer para que no les haga daño, muchas gracias.
Darkdraw:
Muchas gracias. Creo que el uso de anabolicos, como bien dices, debe ser guiado por alguien con experiencia. De otra forma, sólo se consigue dañarse a sí mismo.
Esta claro que el uso de anabolicos es riesgoso pero solo en caso “extremo”… Pues yo he usado anabolicos (obviamente de manera responsable)…. pero nunca habia visto algo asi de verad creo que si quieren usar Esteroides deberian de usarlos de manera responsable. Ademas esta claro que la alimentacion ayuda a contraarrestar los efectos … Por Ejem: Comer frutas y vegetales es muy favorable… pues sus propiedades son naturales y combaten los efectos “negativos” de los anabolicos… Pero tales efectos surgen si usamos anabolicos de MANERA IRRESPONSABLE… no obstante no los recomiendo pero solo doy una sugerencia de que si usan anabolicos deberian de buscar a una persona responsable que sepa como suministrarlos…
a si ni dan gabnas de hacer ejerciio
Estoy completamente de acuerdo con Alex Marck, siempre hay maneras de usar responsablemente los anabólicos. Si te tomas dos blister de aspirinas no creo que te valla muy bien no? bueno esto es igual, todo en exceso hace mal. Saludos
Yo por eso lo hago naturalmente con lagartijas, abdominales y otras pequeñas cosas, se tarda mas pero es mucho más saludable y sin riesgos :P
PD. Pobre hombre xD
Un saludo
Soldier ha escrito recientemente en su blog… 20 ‘Fails’ muy graciosos
El problema es que las personas nos hechan a todos al mismo costal, creen que todo aquel que va al gimnasio no tienen cerebro ni centimientos, y cosas x el estilo, yo creo q es pura ignorancia y envidia, eso ya depende de cada persona alomejor si, por no todos, es como si todos los futbolistas o q lo practican fueran iguales x dentro, q todos pudieran ser amigos porq practican lo mismo, o basket, tennis, creo q eso ya depende de cada persona y pasa lo mismo con los que asistimos al gym. en fin, para mi es el deporte mas completo,( a mi forma de ver) lo que no me es grato; y no tengo nada en contra, es ver a los otros tios q van al gym a realizar solo brazos (bíceps tríceps), pecho y espalda,(con muy poco peso porq piensan q se pondrán enormes jaja)sin saber todo el esfuerzo, nutricion y tiempo años; que se necesitan para poder mover pesos considerables, y despues poder estar orgullosamente marcados y un poco boluminosos,(hablando naturalmente)sin esteroides. El otro dia staba en el gym y escuché a una chava decir, que para que era el jalon d espalda tras nuca,(dorsales) y cuando su amigo le informó, ella contestó, “hay nombre, yo ahí no le doy, se me va a poner la espalda d este tamaño (enorme)”, . Y bueno jaja, es solo una opinion. Es uno d los ejercicios mas completos y difíciles de construir, para la parte posterior del cuerpo, pero muy efectivo.
Otro factor que me gustaría tocar, es lo q es el abdomen, y para ser honesto, cuando una persona realiza abdomen ya sea en el piso o en un bancox, solo se inchan mas la pansa, (LO MARCAN, SÍ) pero dejan una especie de bulto noc, como si estuvieran gordos, aunq sea musculo. Una solucion es realizar sentadilla con barra tras nuca para cuádriceps, ya que (aparte d las piernas) no solo hace mas fuerte tu espalda, sino que moldea el abdomen y los costados, lo leí en algun articulo de internet, y en mi caso jamas hago abdomen, tampoco lo tengo marcado pero si lo tengo bien estrecho, dandome una forma de V cuando estoy ergido, y cláro cuando hago abdomen lo hago colgado d un tuvo con mis brazos ovbio, y also mis piernas, con eso tengo. A las chicas no les gustan los abdomen abultados, si tiendo un poco a star ancho por lo menos estrecho d la barriga jaja;
-Y otra cosa q aterroriza!! es que existen algunos farmacos que agrandan las Víceras (o farmacos en exceso) d nuestro sistema digestivo, por eso hay tanto culturista medios inchaos dl abdomen, y ya no pueden estar mas estrechos (delgados), Q miedo, no?
En fin, me salí del tema, estoy deacuerdo con Soldier, ya que lo natural te dura para siempre.
A, y no stoy deacuerdo con los esteroides porq, por eso estamos tan quemados y tdos en el mismo costal, creen que se logra d la noche a la mañana, si yo consumiera farmacos e3staria mucho mas grande, pero no lo estoy, y tampoco seria tanto mi objetivo porq tambien veo las desventajas a futuro, y vaya q abundan.
Espero no usarlos nunca, aunq se puedan usar bien, hay algo q no me da confianza, ya que no existe garantía para corregir y regresar mi cuerpo a su estado anterior, si lo descompongo con tantos sintomas como lo indican en las fotos, pss ya me fregué jaja. mejor natural…
Se que cada quien tiene su opinión, pero hay cosas que son extremistas y fuera de lugar. Hagamos un pequeño rasonamiento, cuanta gente muere al año por esteroides? y ahora comparen la gente que muere al año por accidentes de tránsito, si vamos a analizar todo con extremos tontos siempre nos llevará a la muerte. Hay gente que jamás en su vida a usado esteroide y ni siquiera conoce un poco la variedades que hay ni como se hace un plan de estos.
Vamos a ponernos las pilas y a dejarnos de darle tanta mala fama a los esteroides, alguno sabe lo que son? alguno usó alguna vez esteroides? alguno sabe siquiera que son medicamentos creados para tratas diversas enfermedades? bueno, debe ser sorpresa para muchos, les daré dos datos, alguno sabe el nombre comercial del Estanozolol? es Winstrol, busquenlo y lean!! alguno sabe para que se utiliza el Provirón? bueno maestro si tienes índice de ginecomastia te lo van a resetár junto con varias drogas mas. QUE QUEDE CLARO QUE POR MAS QUE TE INYECTES UN CONTAINER DE ESTEROIDES SI NO HACES EJERCICIO A LO CULTURISTA NO VAS A QUEDAR GRANDE NI MUCHO MENOS MUSCULOSO!!!! Terminemos con la ignorancia con conocimiento, por favor, no opinen mal sobre los esteroides si no saben ni siquiera lo que significa su nombre………
Estoy deacuerdo con lo que comentaste:
-”QUE QUEDE CLARO QUE POR MAS QUE TE INYECTES UN CONTAINER DE ESTEROIDES SI NO HACES EJERCICIO A LO CULTURISTA NO VAS A QUEDAR GRANDE NI MUCHO MENOS MUSCULOSO!!!! ”
Fuera del tema, a mi personalmente me inyectaron un tipo de Esteroide desinflamatorio por una fractura que tuve, por lo que es cierto que existen diferentes tipos d esteroides, objetivos y metodos de usar, en mi caso fue por medicamento, para que no huviera una mayor inflamación, denetniendola y disminuyendo en tamaño y proporción; x lo q fue notorio en muy poco tiempo.
Retomando el tema del culturismo y los esteroides, ví en una estadística que los esteroides tienen un lugar muy lejano en cuanto a riesgosos y fatales, primero se mencionaron muchas enfermedades y medicamentos relacionados con obesidad y otros farmacos diferentes para otros objetivos como el combate a la diabetes y muchos mas, y en cuanto a los esteroides, anabolicos se encontraban entre el 80%, múy por debajo d los primeros lugares los cuales serían los mas riesgosos, es por ello que soy consciente de que no existen muchas probablilidades d que sean en verdad riesgosos (los esteroides); tal ves lo conveniente sería usarlos responsablemente y en una medida muy comprobada, incluso la creatina puede ser muy peligrosa para el riñon si se abusa, lo mismo pasa con el exceso de potasio (platano) y otros mas q no recuerdo, por lo tanto TODO EN EXCESO ES MALO, como ya lo habian mencionado…
A mi parecer, tendría que consumirlos y seguir entrenando duro para poder entender que tan eficazes son, porq lo primero que pienso es que con los esteroides se realiza ejercicio mas facil, porq pensaría yo que tendria mas fuerza pro no seria natural, y la verdad me siento y prefiero ser fiel a la potencia q tenga d mover pesos sin necesidad d hacer “trampa”, como dicen muchos, el camino facil, y por el otro lado e visto sujetos que han consumido esteroides y sus musculos son mas grandes y tonificados, pero en la practica aporximadamente levantan 10 a 15 kilos mas, de lo q uno cargaría sin esteroides a pesar de la diferencia de tamaño, pensaría que en fuerza no avanzaron mucho (comparandolo con tamaño), a menos q se trate tambn d buena genética…
Entonces, el problema con los q no sabemos d los esteroides; no nos interesa tanto el riesgo que causen, muchos fumamos, tomamos, en realidad lo q se critica es q los musculosos no tienen fuerza, que es puro “silicón”, q porq no es natural, y yo se que es pura ignorancia pero desgraciadamente es lo primero q piensa la gente cuando ven a los grandes
ENTONCES es por eso que no me e kerido animar a consumirlos, porq pienso q estaré grande y sin tanta fuerza, o solo un poco mas;
porq simplemente la gente dirá, aa pss con esteroides hasta yo y cualkiera, d la noche a la mañana, asi no tiene chiste, bla bla bla, aún sabiendo que es el mismo sacrificio, e incluso más porq se vuelve el entrenamiento aún mas duro d lo habitual, mas pesado, mas tiempo entrenando, nutricion de mayor calidad, etc.
Notaras q me encuentro en acuerdo y desacuerdo, me molesta que mis amigos o gente exis piensen q no tengo fuerza, q lo q hago emn el gym ellos creen q lo pueden hacer sin tanto esfuerzo por lo mismo q no tengo tanto tamaño muscular, apesar d mover en press 100 kilos, sentadilla 120kgs pues es algo considerable, a simple vista pareciera q solo kargo 60kgs en ambos x poner un ejemplo. peso 75Kgs pienso q estoy bien en cuanto a mover pesos, y pienso seguir adelante; creo q en lo unico q estaria deacuerdo con los esteroides es q solo asi se pudiera apreciar el trabajo y esfuerzo q le empeño en el gym asi como nutricion, todos los cuidados, viendome “mas grande” ya q es un deporte muy dificil, como para q cualkier ignorante kiera opinar d un modo desagradable y sin q se le cuestione, sin sikiera conocer d lo q esta hablando. Pero bueno, con que yo lo sepa, es suficiente, saludos!!!
Lo lamento; creo que me exalté un poco con el Ego en mi comentario pasado, pero creo que cada quien hace ejercicio para sus diferentes cualidades y propositos, como puede ser superación personal, mejor autoestima, o por receta médica…
Principalmente quisiera dar a conocer otro factor muy importante y que muchos no toman en cuenta; se trata de que para conseguir un cuerpo esbelto, o CULTURISTA segun los objetivos d cada quien, (o simplemente estar delgado y sano) pero de un modo natural y seguro, pues lamento desepcionar a muchos pero no existe tal inyección o barita mágica, ni mucho menos de la noche a la mañana,se puede cambiar al cuerpo q buscais en un giro d 180°, se requiere trabajo, esfuerzo, dedicación y constancia, pero antes de pasar al entrenamiento y la buena alimentación que tengais para ese cuerpo que buscas, primero debes estar completamente sano por dentro, y creanme, existen mas cosas negativas que positivas, por eso lo primordial sería evitar primero lo negativo antes de querer realizar lo positivo=ejercicio o comer bien=frutas, verdutas, proteínas, vitaminas, líquidos, mucho más…
A que me refiero exactamente, en cuanto a lo negativo?
Me refiero a la HARINA…………………….Sí, ya se que son delciiosos los pasteles, los biscochitos, donas, la pizza, las hamburguesas, e incluso las barritas,(q solo sirven para sakarle dinero a la gente), las galletitas, bolillos, tortillas d harina (en exceso), en fin toooodo lo que sea trigo, en cuanto a lo q mencioné, nose si tengan alguna idea, pero cuando se abusa de la harina lo que ocurre es que el cólon se empieza a “taponear” se va quedando y acumulando haciendose chicloso y obstruyendo el paso de las eces; extriñiendo a la persona y con el paso de los dias, semanas, hasta incluso meses, la persona empieza a engordar o a incharse del abodmen pensando ya sea que su metabolismo ya fracasó, o culpando al sedentarismo, o por que le cayó mal algo que comió y le ocasionó una indigestión, y que simplemente se le pasará la inchazón de la barriga, o culpando a la serveza que lo engordó;;; pero la triste realidad es que esas personas están retacadas de sus propias eses, la persona esta extriñida y por lo tanto casi no puede ir al baño, o bien, si va a dairio a defecar pero muy poco, comparandolo con todo lo que come dia y noche, entre la dieta (pasteles, pizza, barritas “de dieta” y d más) sin mencionar las calorías que no queman, (pero eso ya se trata de obesidad y es otro tratamiendo muy diferente, aqui si ayuda mucho el ejercicio aeróbico y d mas); bueno y como me doy cuenta de esto?
Yo e observado en el gym, por ejemplo, veo a una chica guapa, esbelta, ergida, su cuello largo “delgada”, pero le miro el abdomen y lo tiene abultado, poquito o mucho, o incluso cuando se sientan, y sále disparado el abdomen hacia adelante, y por mas que suman la pansa, o hagan abodminales, no se van a deshacer de sus eses guardadas, sabe cuantos días; disculpen pero es la verdad, ahora, que hay de malo en ello? Mucho, si quieres ser atleta, o culturista (el atleta muy delgado(a) y con un abdomen saltado/ o el culturista muy travado pero luce panzón a la vista) la harina no respeta hombres ni mujeres , si la consumes en exceso te pasará lo que e ido mencionando; ahora;
las eses que tienes retenidas en tu organismo irá mandando bacterias y microbios de miles de tipos q hay dentro, a traves de tu cuerpo (aparato digestivo), y no solo eso, sino que habrá una perdida/disminución de nutrientes que tu hayas ingerido (pensando que asi adelgasarás o que tus musculos crecerán mas porq ingeriste tantas proteínas, vitamínas, carbohidratos etc)ya que las bacterias y microbios que SE PRODUCEN por el exceso de eses regresaron al organismo por falta de defecar iran destruyendo tus nutrientes que ya habias ingerido; y por eso empiezan las enferemedades (o enfermos) que no obedecen a su medico o no quieren dejar los pasteles en sí la harina (se debe ingerir a la semana ó 4 tortillas de harina, ó te comes una hamburguesa y te olvidas de las tortillas en esa semana, y no habrá problema; la harina es nutritiva pero tiene su límite de consumo) expandiendose en diferentes tipos de síntomas y enfermedades; PORQ CEEN QUE HAY TANTO “DON” BIEN BOTIJAS, TODOS PIENSAN QUE LA CULPA LA TIENE EL ALCOHOL (SERVEZA), PERO NO SOLO EL ALCOHOL ES RESPONSABLE SINO LA HARINA TAMBIEN IMPIDEN QUE BAJEN EL BULTOTE D PANSA quedandose años ahí; un adulto de 40 años con ese problema tardará el doble en remediarlo que un joven de 20 años de edad que padezca de exceso de eses…!
Aparte de la harina, la deshidratación, falta de agua, hace que el organismo se hidrate de alguna otra forma,,,,, nuevamente del cólon, asi es, y otra ves produciendo y transportando sus bacterias y microbios a tu organismo sólo porque ya no tomaste agua y pasaron varias horas en la que tenias sed y no te hidrataste, pero principalmente l aharina es mas responsable de que ocurra eso en tu aparato digestivo, mi eslogan es= “come tomaTE no pastel de chocolaTE”, espero que les guste, no es muy bueno, pero es cierto…
Que nos cuesta cambiar la dieta, obedecer 100% al nutriologo.
-La RESPUESTA a la HARINA es, ayunar y tomar leche de coco, nose si tambien la piña o el tamarindo ayuden, otra solución es DESPARACITARTE antes de comenzar a realizar ejercicio para que los nutrientes que ingieras despues, pueda tu aparato digestivo procesarlos correctamente, y mejorar en tu rendimiento y lograr tus objetivos MAS RÁPIDO, otra solución es dejar de comer harina y solito tu cuerpo irá por fin DESCANZANDO, asi como el riñon, y desechando toodas las eses que tenías guardadas desde Navidad q se yo;
espero les funcione; a mis amigos ya les funcionó, uno q otro porq se los comenté, si no pueden resistirse a las barritas (fresa, piña etctera), pasteles(sabor, color q sea), pizzas y hamburguesas, (y más); ya no sabría que decirles…
Mas que acudan al médico o mejor con un nutriologo si en verdad les interesa, para que les pueda dar un tratamiendo especial y personal para que los resultados que buscas sean mas acertados, ya que ningun cuerpo es igual. SALUDOS!!! En verdad espero y le sirva al que lo haya visto!!!
CONSEJO: Siempre tengan en su canasta básica cebolla, gitomate, ajo, agua, leche, huevos, carnes rojas (res) y blancas (pescado, pollo), queso, requesón, legumbres, patatas, batatas,
y mucho más.
Lo que deben impedir son la harina, el alcohol, y los resfrescos azucarados.
Consejo: 1.-el chocolate contiene vitamina B12, asimila mejor las proteínas que ingieras después de tu entrenamiento.
2.- No te enfades porque liberarás cortisol a tu organismo disminuyendo tu energía, fuerza, musculo..y envenenandolo a la ves.
3.- No te desveles, tus musculos se haran mas chicos y no rendiras para el dia siguiente.
4.- Si haces toodo lo que escribí no necesitarás Esteroides, y tambien aclaro que cambies tu entrenamiento, el cuerpo humano no podría ser mas fuerte sin una espalda fuerte, por lo que realiza ejercicios de levantamiendo de tórax, de tu espalda alta, y no llegues directamente a realizar pecho, u otra parte…
4to.- CONSEJO: Hidratate todo el día, para que el cólon no te hidratea ti.
5to.- Deja la HARINA para los gordos, y para los cheffs “porque con ella cocinan 1,000 cosas”.
6to.- Ya puedes entrenar como Bestia…!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
y aspirar a ser mas fuerte y grande.
amigo lamentablemente hay gente que se inyecta pensando que seram mas musculosos pero no es asi y te trae diferentes resultados como este, aa y recuerdo que los ¨batidos¨ que mencionan son suplementos alimenticios, que son suplentes de una buena alimentacion valgame la redundancia, pero no son malos siempre que hagas cierta actividad fisica y por cierto no se inyecta por aumentar su ego si no por competir en el fisicoculturismo que es muy diferente, y es muy normal en los deportistas lamentablemente uno no se da cuenta quienes se inyectan pero hay desde futbolistas hasta ciclistas
boxeadores, atletas, nadadores uff nunca acabaria
lo malo es que casos como el de las imagenes hace que vean el fisicoculturismo mal y no es asi, yo lo practico y no me he inyectado nada y claro no tengo tanta muscularidad como el tipo en la primer imagen pero primero que todo es primero la salud..
saludos
hola compa quiero desirte que esto que estas disiendo es una gran mierda yo soy consumidor de los roids desde ase un buen tiempo
e ido con medicos y me andicho que mi salud esta exelente jamas
seme presento el acne
ni el encojimiento de los genitales eso es posible pero casi nunca susede
y si susede es rar pero no es pernanente
antes de que escriban algo como esta estipides y arrogar los soids por la cañeria porfavor informense no digan mirda sin tener informasion que lo abale
hola compa quiero desirte que esto que estas disiendo es una gran mierda yo soy consumidor de los roids desde ase un buen tiempo
e ido con medicos y me andicho que mi salud esta exelente jamas
seme presento el acne
ni el encojimiento de los genitales eso es posible pero casi nunca susede
y si susede es rar pero no es pernanente, eso de que si los consumes y los dejas de tomar sete bajara lo que ganaste es sierto esto tambien pasa con los suplementos nada dura para siempre
si diraria si te cuidas y no dejas el gym
antes de que escriban algo como esta estipides y arrogar los soids por la cañeria porfavor informense no digan mirda sin tener informasion que lo abale
otra cosilla hay doctores que prefieren que las personas que consumen alchool o fuman tabaco o se meten drogas alusinogenas
se metieran esteroides es mucho mas seguro pa que vean yo nosoy una persona ignorante por que yo busco informasion si al gien piensa en usar esteroides no lo agan solos es sus casas yo tengo amigos que isiseron eso y quedaron esteriles ballan con espesialistas en el tema no agan las cosas alo pendejo ay formas y tiempos seguros de consumirlas sin tantas consecuensias otra cosilla si conpran estas sustansias chequen que sean originales ya que si compran una falsificasion se ariesgan a sufrir un daño fuerte y permanente es su saluld no la arriesgen si quieren ya saven que hay personas que las pueden ayudar grasias por su atension y no dejen que los cabrones como el que escrivio esto los asuste
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