Siempre pensamos que las vitaminas son benéficas, y cuando alguien nos cuestiona al respecto sacamos a relucir aquella frase salvadora que hemos aprendido desde niños y que dice: “lo que no se usa, se desecha“.

Falso.

Si consumimos algunas vitaminas en exceso, pueden pasarnos cosas malas… muy malas.

Vitamina C

Puede producir diarrea, dolor al orinar y cambios de coloración en la piel.

Vitamina A

Puede producir defectos en el producto y daño en el hígado.

Calcio

En mujeres posmenopáusicas puede producir infartos.

Vitamina E

Pueden producir muerte súbita, jaquecas, visión borrosa, diarrea y mareo

Zinc

Puede provocar problemas en la hematopoyesis (formación de la sangre), reducir los niveles del colesterol “bueno”, o provocar problemas en el sistema inmunológico.

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Comentarios

3 Comentarios a “Las Vitaminas [en Exceso] Pueden Matarte”

  1. JIFF el April 28th, 2008 2:25 pm

    Lo que confirma aquella de “todo exceso es malo”

    JIFF ha escrito recientemente en su blog… Why so serious?

  2. Andrés Borbón el April 28th, 2008 5:04 pm

    Sí, en efecto. Muchas personas se toman tantos complejos vitamínicos al día que ponen en riesgo sus vidas.

  3. Dante Robles el May 1st, 2008 1:18 pm

    Mira que lo de la Vitamina C ya me lo sabia pero los demas no

    Saludos

    Dante

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