La cafeína es, tal vez, una de las drogas favoritas en el mundo. Es legal, así que a nadie se lo van a llevar a la cárcel por consumirla, distribuírla o transportarla. En los Estados Unidos se consumen cada día 530 millones de tazas de café al día. La manera en la que actúa la cafeína es bloqueando los receptores de un neurotransmisor llamado Adenosina. El problema de esto, es que cuando dichos receptores se bloquean, el cuerpo produce más, llevando a la conocida adicción a la cafeína, y al consiguiente incremento en las dosis necesarias para que siga surtiendo el mismo efecto. Lo sorprendente es que esto lleva apenas una semana. Al suspender el consumo de cafeína (para rehabilitarnos, por supuesto), comenzamos a sentir molestias: Dolor de cabeza, cansancio, letargia, dolor muscular, náuseas y, algunas veces, síntomas típicos de resfriado. ¿Una persona puede morir por consumir demasiada cafeína? Sí. ¿Quienes son los adictos a la cafeína? Casi todos. Los niños, por ejemplo, pueden consumir la misma cantidad de cafeína que los adultos (o más) dado que el chocolate, las bebidas gaseosas y el té contienen cantidades nada despreciables de la sustancia.
Por fortuna, la cafeína es una droga que no altera ostensiblemente el estado mental (como el alcohol) y, de hecho, mejora nuestro rendimiento físico y mental. Sólo hay que ir con calma en su consumo. Procuraré seguir mi propio consejo.
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No puede ser!! Yo amo tanto al café como al chocolate!! Son mis dos sabores favoritos; sobre todo el café. Yomi yomi…!!!!
Me consolaste un poco cuando leí que no es tan nociva para la salud.
Tengo que aceptarlo, soy adicta al cafe, pero voy en rehabilitacion, digo de tomar de 4 a 6 tazas de cafe al dia ya solo tomo de 3 a 4, es un avance no???? digo tuvo que haber un embarazo de por medio pero aun asi merezco credito. Ahh si siempre y cuando no me toque en mi trabajo el turno de la noche por que si no caigo en la tentacion nuevamente, maldita sea.
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